HSP
Högkänslighet är medfött och innebär egentligen att man är född med ett känsligare nervsystem. Man tar in fler sinnesuttryck än andra och bearbetar detta på ett djupare plan. Detta gör att man lätt blir överstimulerad och trött. Jag är också ljud och ljuskänslig, och kan må riktigt dåligt genom att vistas i ett rum där det är hög volym på tvn, stark belysning och människor som pratar samtidigt tex. På jobbet är jag den som dämpar belysningen, sänker volymen (helst stänger av) för att inte må dåligt.
En person med högkänslig personlighet trivs bra ensam i sitt eget sällskap, ofta är sociala situationer väldigt utmattande vilket resulterar i att en högkänslig person ofta har få men bra vänner, eftersom man inte orkar umgås så ofta.Högkänsliga personer är fantasifulla, kreativa, djupt reflekterande och empatiska.Man lägger mycket tid på att analysera, reflektera och älta saker. Man har svårt att släppa saker som andra lägger åt sidan hur enkelt som helst. Man blir djupt påverkad av otäcka/ledsamma filmer, man slutar inte analysera filmen för att den tar slut utan man kan vara påverkad i veckor. Oftast har en högkänslig person ofta fått höra att hen överreagerar eller att det är dags att gå vidare och släppa saker. Men det är inte så enkelt för en människa med HSP. Hjärnan hos en högkänslig person (Highly Sensitive Person - HSP) fungerar faktiskt lite annorlunda än hos andra.
Ovanstående text beskriver mig och min högkänslighet. Det finns mycket mer att läsa och andra tecken på detta personlighetsdrag. Vill du testa om du själv är högkänslig så hittar du testen här: http://www.sensitiv-hsp.se/hsp-test/ detta är mer detaljerat, annars kan du göra detta som är en enklare variant: http://www.hsperson.se/49001.htm